Vanda Seafood Menjual berbagai macam makanan salah satunya sepertiIkan Gabus Fillet.
Ikan Beku dan Fillet
berdasarkan Data Komposisi Pangan Indonesia (DKPI) ikan gabus (per 100 gram dalam kondisi segar) memiliki kandungan nutrisi, seperti:
- Air: 79,6 gram (g).
- Kalori: 80 kkal.
- Protein: 16,2 g.
- Lemak: 0,5 g.
- Karbohidrat: 2,6 g.
- Kalsium: 170 miligram (mg).
- Fosfor: 139 mg.
- Zat besi: 0,1 mg.
- Natrium: 65 mg.
- Kalium: 254 mg.
- Tembaga: 0,3 mg.
- Seng: 0,4 mg.
- Retinol (Vit. A): 335 mikrogram (mcg).
- Thiamin (Vit. B1): 0,4 mg.
- Riboflavin (Vit. B2): 0,2 mg.
- Niacin (Vit. B3): 0,1 mg.
Manfaat ikan gabus untuk kesehatan tubuh yaitu :
Membantu pertumbuhan dan pembentukan otot
Mempercepat penyembuhan luka pasca operasi
Menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh
Memperbaiki gangguan gizi buruk
Menjaga kesehatan sistem pencernaan