Daging Ikan mengandung banyak asam lemak omega-3 yang sehat yang dapat mengurangi peradangan, membantu melindungi jantung Anda, dan mencegah penyakit kronis.
Berbagai Manfaat Ikan untuk Kesehatan
-Menjaga kesehatan jantung
-Mendukung perkembangan otak dan mata
-Menguatkan tulang dan sendi
-Mencegah penyakit tiroid
